تمارين روعة

موضوع: تمارين روعة الجمعة يونيو 25, 2010 7:24 pm

[color=orange]

[b][b]لبناء الجسم و تقوية العضلات ها هي مجموعة من التمارين الرائعة على موقع اليو توب . على فكرة هذه التمارين كان يقوم بها نايك تايسون الملاكم الامريكي

و ها هو الرابط
https://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ
تمتعوا بالمشاهدة

و جربوا هذه التمارين
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
ان استطعتم

موضوع: رد: تمارين روعة السبت يونيو 26, 2010 9:04 pm

طريقة رائعة لتدريب و برنامج روعة لتدريب
بارك الله فيك

موضوع: رد: تمارين روعة السبت سبتمبر 04, 2010 3:07 pm

جمييل اخيي موضووع مميز من عضو مميز تمارين روعة 795544

» تمارين لابراز العضلات
» تمارين رائعة بالصور
» أفضل تمارين التحمية للجسم
» تمارين في التنظيم السكري الهرموني
» دروس و تمارين الرياضيات أولى ثانوي