ملتقى الجزائريين forum algerian
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى جزائري لتبادل المعارف و الثقافات بين الجزائريين شامل لكل مناحي الجزائر و الدول العربية الاخرى
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
من أجل تطوير و تحسين المنتدى للأفضل و من أجل تحقيق هدف المنتدى و جعل هدا المنتدى أكبر ملتقى للجزائريين قررت الادارة و ضع عرض لكل الأعضاء و هو اضافة 20 نقطة لكل عضو يحضر عضوا اخر . فاغتنمو الفرصة و قوموا باحضار أكبر عدد من الأعضاء و اشهاره ليكون منتدانا أكبر ملتقى للجزائريين ...... وشكرا مع تحيات ادارة المنتدى
تقوم ادارة المنتدى بوضع عرض حصري لكل الاعضاء و صالح لغاية 01/01/2011 كل عضو يرغب في الاشراف على قسم ما ان يتصل بالادارة و يجب توفر 50مساهمة او موضوع و الدخول الشبه دائم للمنتدى ( على الأقل مرة في الأسبوع ) لدلك اغتنمو الفرصة ....تحيات الادارة
 برنامج كامل متكامل لتعليم رياضة كمال الاجسام من الصفر وحتى الاحتراف Support

 

  برنامج كامل متكامل لتعليم رياضة كمال الاجسام من الصفر وحتى الاحتراف

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
KHEDIMI
المدير
المدير
KHEDIMI


الجنس : ذكر الابراج : الجدي عدد المساهمات : 368
نقاط : 50738
السٌّمعَة : 2
تاريخ الميلاد : 31/12/1993
تاريخ التسجيل : 19/06/2010
العمر : 30
الموقع : armnational.ahladalil.com
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : دركي
المزاج : cool & bad

 برنامج كامل متكامل لتعليم رياضة كمال الاجسام من الصفر وحتى الاحتراف Empty
مُساهمةموضوع: برنامج كامل متكامل لتعليم رياضة كمال الاجسام من الصفر وحتى الاحتراف    برنامج كامل متكامل لتعليم رياضة كمال الاجسام من الصفر وحتى الاحتراف Emptyالجمعة نوفمبر 12, 2010 3:04 pm

جبتلكم اليوم برنامج رائع للاعبي
رياضة كمال الاجسام . . البرنامج بيحتوي علي كل التمارين اللي بيحتاجها
اللاعب . . . مع توضيح طرق اداء هذه التمارين بالصور . . . البرنامج مفيد
جدا للمحترفين عامة والمبتدئين خاصة . . . وعلشان مطولش عليكوا جربوه
بنفسكم واحكموا

http://www.ziddu.com/download/6270132/GYM.rar.html

او من هنا
http://www.ziddu.com/download/6657823/GYM2.rar.html
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://algeriancool.ahladalil.com
hocine-19
المشرف
المشرف
hocine-19


الجنس : ذكر الابراج : العذراء عدد المساهمات : 61
نقاط : 48935
السٌّمعَة : 5
تاريخ الميلاد : 03/09/1993
تاريخ التسجيل : 08/10/2010
العمر : 30
الموقع : www7.watanearaby.com
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب
المزاج : cool

 برنامج كامل متكامل لتعليم رياضة كمال الاجسام من الصفر وحتى الاحتراف Empty
مُساهمةموضوع: رد: برنامج كامل متكامل لتعليم رياضة كمال الاجسام من الصفر وحتى الاحتراف    برنامج كامل متكامل لتعليم رياضة كمال الاجسام من الصفر وحتى الاحتراف Emptyالأحد ديسمبر 12, 2010 3:27 pm

شكرا لك على برنامج حاول شرح خصائص البرنامج اكثر و بصور اذا كانت متوفرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
برنامج كامل متكامل لتعليم رياضة كمال الاجسام من الصفر وحتى الاحتراف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  هام جدا قبل البدء في رياضة كمال الاجسام
»  كتاب متميز عن كمال الأجسام
» موسوعة كاملة عن رسول الله (صلى الله علية وسلم) من مولده وحتى وفا ته
» برنامج فلكي
» برنامج قاموس ب15لغة بصيغة الجار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى الجزائريين forum algerian :: منتدى الرياضة :: قسم اللياقة البدنية و كمال الأجسام-
انتقل الى: